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果蔬皮也有美肤功效
果素堂官方网站2019-06-20
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在日常生活中,我们喜欢多吃些水果蔬菜满足我们的营养需求,将其制成面膜也能达到美容的目的,但是我们往往会将果蔬皮去掉,殊不知,果蔬皮也有很好的护肤功效。

1、苹果皮

苹果是我们最常吃到的水果,含有丰富的维生素C。而我们很多人吃它的时候都会将皮削掉,但是苹果皮中含有丰富的花青素、维生素等物质,帮助我们减缓皮肤的衰老,对抗肌肤氧化,美容护肤的效果并不亚于果肉。

2、葡萄皮

我们吃葡萄时往往会因为葡萄皮入口十分酸涩而将其扔掉,虽然葡萄皮的口感不佳,但是葡萄皮中具有丰富的营养元素。其中的基酚类物质有很好的抗氧化功效,抑制我们皮肤衰老的速度。同时,还能预防心脑血管疾病。所以,我们不要再将有美容养颜效果的葡萄皮扔掉了。

3、香蕉皮

香蕉皮中含有一种名为叶黄素的物质,它不仅能保护我们的眼睛免受紫外线带来的伤害,还可以将香蕉皮晒干后磨成粉,用于预防我们的冻疮。容易长冻疮的女生们可以赶紧试试。

4、柚子皮

柚子吃起来清爽可口,而柚子皮虽然很厚,但是也用处多多。柚子皮十分清香,可以提取精油用来制作化妆品、清香剂等,同时具有很强的杀菌功效。其中富含的黄酮物质,能够调理我们脸上的痘痘,消炎杀菌、美容养颜。

5、番茄皮

番茄的美白效果很好,富含的维生素C也能满足我们的营养需求。而番茄皮也有很好的抗氧化能力,其中丰富的番茄红素物质能有效预防肌肤衰老、令肌肤氧化速度减慢。吃番茄的时候连着皮一起吃,美容养颜效果才更好。也可以将番茄榨汁喝掉或者制成面膜,都有护肤的效果。

6、白萝卜皮

在冬天,白萝卜是我们常吃的保健类蔬菜,有补气的功效,增强人体的免疫力,营养价值很高。白萝卜皮也能帮助我们对抗肌肤氧化,保养皮肤的同时还能够清洁皮肤、治疗脸上的暗疮、消除脸上的水肿问题。我们可以经常吃些白萝卜的菜或者饮用白萝卜汤,记得不要把皮削掉才有更好的美容效果。

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